С настъпването на зимния сезон, "леката" настинка и грипа стават все по-често споменавани в ежедневието ни. Според добре запознати със сезона източници, повече от 200 вируса настървено обикалят около нас, търсейки подходяща среда за развитие;) Заедно със здравословно съобразената диета, етеричните масла са чудесен помагач в облекчаване на симптомите на настинка или грип.
Етеричните масла и есенциите са отдавна познати като форма за релаксация или просто ароматизация. Последно време те набират и широка популярност със способността си да се преборят със често срещаните инфекции и неразположения. Използването на Етерични Малса, като масло от Канела, Карамфил, Евкалипт, Лавандула, Лимон, Портокал, Мащерка и многото други е чудесен метод за борба с вирусите и освежаване и пречистване на въздуха у дома, в офиса и на всякаде, където проветряването е ограничено.
Един от начините за извличане на ползата от Етеричните масла е чрез Арома Дифузьор. Арома Дифузьорът работи на принципа на овлажнителя за въздух с тази разлика, че позволява добавянето на етерични малса към водата за изпарение. По мое мнение инвестирането в прекалено скъп такъв уред не е необходимо. Моят критерии за избиране на дифузьор е визуалното присъствие в интериора на стаята и леснота на почистване.
Добра комбинация от Етерични масла за студените зимни дни е следната:
5 капки масло от Канела
5 капки масло от Карамфил
5 капки масло от Лавандула
5 капки масло от Портокал
Добавете горепосочените масла в предварително почистения контейнер на арома дифузьора и сладвайте инструкциите за включване. След по-малко от 5 мин въздуха около вас ще се изпълни с приятна и успокояваща арома. Насладете и се J
Всеки, който е минал през ръцете на зимния вирус, настинка или грип , знае , че усещането не е никак приятно. Запушен нос, главоболие, кашлица са редовните придружители.
Ако ежедневието ви е натоварено и възможността за активна почивка и наслаждаване на аромата от домашния дифузьор е някаде в неизвестното, ето няколко ароматни трика, които да ви помогнат да се справите със зимното неразположение.
Ароматизирани кърпички
В пакетче с кърпички за еднократна употреба, на различни места капнете 6 капки масло от Евкалипт и 4 капки масло от Лавандула. Сложете пакетчет в подходяща зиплог торбичка и приберете в ежедневната си чанта. Когато усетите , че носът ви се запушва, извадете една от кърпичките и вдишайте аромата и. Дълбокото вдишване на аромата от кърпичката, ще облекчи запушения нос и ще ви помогне да се чувствате по-добре.
Балсам за запушен нос и кашлица
Вечер преди лягане, втриването на този балсам ще облекчи запушения ви нос и кашлица.
1 супена лъжица Кокосово масло( по възможност нерафинирано и Био)
8 капки масло от Евкалипт
5 капки масло от Лавандула
2 капки масло от Мащерка
Смесете всички съставки в чист, по възможност от тъмно стъкло съд. Имайте в предвид, че Кокосовото масло на стайна температура е в твърдо състояние. За по-лесно смесване и разбъркване, може да го затоплите. Втрийте в областа на гръдния кош приблизително една чаена лъжичка от готовия балсам. Маслото от Евкалипт е особено ефективно при запушен нос и кашлица. Маслото от Мащерка е силен противовирусен агент, а маслото от Лавандула е полезно при бактериални и вирусни инфекции, главоболие и постигане на релаксация.
За фешанистите любители на Ароматерапията, бижутата с дифузьор са прекрасно и ароматно допълнение към тоалета 😉 С тяж можете да си носите любимата арома комбинация навсякаде!
